28-Tage-Rezeptprogramm

Das 28-Tage-Rezeptprogramm (im Buch der Jutta-Poschet-ImmunDiät®) ist der ideale Einstieg in die 4-Tage Rotation.

Das Buch gibt für 28 Tage Rezeptbeispiele für das Frühstück, Mittag- und Abendessen.

Dies sind „Beispiele“. Ihr individueller Ernährungsplan setzt sich aus der original Rotations-Übersichtstabelle – in Verbindung mit den Rezeptideen zusammen. Kombinieren Sie selbst aus den Rezeptbeispielen und den zusätzlichen Möglichkeiten aus der Rotations-Übersichtstabelle Ihr individuelles Immunmenü täglich neu; daraus ergeben sich zahlreiche Variationsmöglichkeiten für eine abwechslungsreiche Ernährung auf lange Sicht.